La Universidad de Alcalá fomenta el deporte entre los mayores

El Grado de Actividad Física y del Deporte de la Universidad de Alcalá de Henares (UAH) ha puesto en marcha un proyecto para promover el ejercicio físico entre las personas mayores. La iniciativa surge debido a la situación actual marcada por el COVID-19 y se lleva a cabo a través de YouTube.

Una pareja de personas mayores realizan ejercicio en su domicilio. Foto: Freepik.es.

Los alumnos y alumnas de la asignatura de Actividad Física y Tercera Edad de la UAH continúan con su programa educativo y lo hacen, además, demostrando su compromiso y preocupación por la salud del grupo población más vulnerable durante la crisis sanitaria, las personas mayores.

Así, han puesto en marcha el canal de YouTube ‘Actividad Física en Población Mayor UAH’, activo durante todo el mes de mayo. En él se ofrecen pautas de entrenamiento para mantener activos y en buena condición física a los mayores.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya hizo hincapié en la necesidad de continuar realizando actividad física, en la calle o en el domicilio, para reducir el impacto del confinamiento en cuanto a los niveles de obesidad y de sedentarismo.

Los autores de la iniciativa, Carlos Núñez y Javier Martínez, explican que "esta experiencia de aprendizaje tiene como objetivo ayudar a los/as alumnos/as en su pronto futuro laboral".